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难控制总忍不住挑剔女友不是

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-22 19:01:00  

  我有点担心自己心理有问题,首先,我确定,自己是爱女友的,也非常确定想跟她一起走下去,绝不是那种故意看她不顺意才找事的,可我就是忍不住,控制不住自己脾气。

  我会去不停挑剔女朋友的缺点,有些甚至在别人看来并不是什么缺点,我也会耿耿于怀,总有种想说她的冲动。但这样我又怕她不高兴。

  比如有次,和交往了一个月的女朋友在散步,我远远看到我父母走过来。我和她说:“我爸妈走过来了,去打个招呼。”她把我拉到一个我爸妈看不到的地方,说她还没准备好,不知道怎么和我爸妈打招呼。我心想,这有什么啊?叫声叔叔阿姨不就好了么?我会觉得她是不是做人不够大方……

  比如还有次,和女友说笑的,谈到以后要几个小孩的问题,我说要两个,她说要一个,然后两个人在争论。她说:“一定要听你的么?!”我没再出声,但就会不爽……

  诸如此类很多,只要不是很顺我的心意,我就会不爽,会动摇。我是不是心理有问题了?

  维情心理咨询师:

  难道“心理正常”就意味着遇到不顺自己心意的事还要“爽”么?

  实际上,“不爽”是人类发展至今的生命力所在。“不爽”,让我们察觉人和事对于我们存在的问题,推动我们去改造环境,或者改变自己的期待。古代,我们对风餐露宿感到不爽,才发明了房子和明火煮食;现代,我们对沟通太慢感到不爽,才发明了电子邮件和微博——实际上,“不爽”也是你写信来求助的动力。这也等同于,“不爽”变成了你改善关系的一个契机,很有价值啊。所以,你还是好好尊重这份珍贵的“不爽”吧。

  你的不爽很值得探究。但同时,在不顺心的时候,为什么你偏偏要强迫自己“爽”,这也很值得探究。不爽背后是愤怒和攻击,是人类与生俱来的本能,进化恩赐的礼物。但你却要把它们压抑起来。这是为什么呢?你是害怕表达“不爽”会让女朋友不高兴,从而损害你珍视的恋爱关系吗?

  然而,压抑着愤怒和攻击,同样会损害关系。其实你也觉察到,虽然你有时没有出声,但内心却直接出现了动摇——这不比吵架更严重吗?

  当然,解决的方法不是直接吵架,这是你会回避的,也的确不是个好办法。造成你不爽的原因,和造成你们沟通困难的原因是类似的——你们各说各话,似乎很少花心思去了解对方的想法。比如招呼父母的事,她说“没准备好”时,内心是怎样的紧张?你没去问,只是顺着自己的思路去评价她“不够大方”;再比如要小孩的事,为什么你想要两个?两个和一个对于你有什么区别?她也没去问,只是强调自己的愿望,“要一个!”——这样说话就注定没法双赢,只能东风压倒西风,或者西风压倒东风。一个人输了,就意味着两个人都赢不了。

  所以,要最终解决问题,还得靠你们检讨并调整沟通的方式,多听听对方的心声,不要光顾着和自己的想法谈恋爱。维情网 丹薇

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